5 สุดยอดอาหารฟื้นฟูตับอ่อน

สุดยอดอาหารฟื้นฟูตับอ่อน

อบเชย

มีสารสำคัญชื่อ เมทัลไฮดรอกซี่ ซาลโดน โพลีเมอร์ ซึ่งจะทำงานคล้ายฮอร์โมนอินซูลิน เพิ่มความสามารถในการเผาพลาญพลังงานให้มากขึ้น ทำให้ระดับน้ำตาลลดลง

ใบมะรุม

สารสกัดในใบมะรุมมีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและบำรุงตับ

เตยหอม

ต้นและรากมีสรรพคุณช่วยขับปัสสาวะ มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด แนะนำให้นำราก และต้น ประมาณ 1 กำมือ ต้มน้ำ ดื่มทุกเช้า- เย็น

หญ้าหวาน

ให้ความหวานตามธรรมชาติและไม่ทำให้ระดับน้ำตาลพุ่งสูง มีธาตุโครเมียม มีประโยชน์ในการบำรุงตับอ่อน และช่วยให้แผลทั้งภายในและภายนอกหายได้เร็วขึ้นอีกด้วย

ใบมะขาม 

#diabeteschannels #เบาหวาน #food #cuisine #อาหารเบาหวาน