607 Views |
เพื่อนๆ ชาวคีโต คงกำลังคิดว่าถ้าอยากินข้าวแล้วกินไม่ได้จะเอาอะไรทดแทนดี หรือ เส้นก๋วยเตี๋ยวที่เต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตสูง จะทดแทนด้วยอะไรดีนะ วันนี้มีตารางอาหารทดแทนง่ายๆ มาให้ดูนะคะ