สูตรอาหารคีโต ผัดถั่วฝักยาวใส่หมู

สูตรอาหารคีโต

ผัดถั่วฝักยาวใส่หมู

ส่วนผสม

เนื้อหมูหั่นชิ้นเล็ก                     50 g.

ถั่วฝักยาวหั่น                         75 g.

น้ำมันมะกอก                         1 ช้อนโต๊ะ

กระเทียมสับ                          1 g.

เกลือธรรมชาติ                       1/4  ช้อนชา

น้ำตาลหล่อฮั้งก้วย                   1/2  ช้อนชา

วิธีทำ

1.           ใส่น้ำมันมะกอกลงกะทะ

2.           ใส่กระเทียมสับ เจียวให้เหลือง

3.           ใส่หมูผัดจนสุกประมาณ 80%

4.           ใส่ถั่วฝักยาว เปิดไฟให้แรงขึ้น

5.           ปรุงรสด้วย เกลือ น้ำตาลหล่อฮั้งก้วย

6.           ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน

7.           ตักเสริฟได้