BLOG

น้ำมันงาเป็นน้ำมันที่มีหลายแง่มุมและช่วยบำบัดโรคได้อย่างดีเยี่ยม ในศาสตร์อายุรเวทรู้จักน้ำมันงาเป็นยาบำรุง ผิว กระดูก ฟัน ผมและเล็บ

เพราะพลังงานและสารอาหารที่รับไปในแต่ละวัน มีผลกับระดับน้ำตาลในเลือดมาก ซึ่งการควบคุมอาหารนั้นนอกจากอาหารมื้อหลักแล้ว เมื่อคุณนับแคลอรี อย่าลืมรวมเครื่องดื่มอย่างกาแฟเย็นแก้วโปรดของคุณ

อาการกินแล้วง่วง หรือภาษาทางการแพทย์เรียกว่าฟู้ดโคม่า (Food Coma) เกิดจากการที่ร่างกายถูกกระตุ้นเมื่อทานอาหารมากเกินไป

น้ำมันธรรมชาติที่ดีต่อเส้นผม ใครที่กำลังประสบปัญหาเส้นผมขาดหลุดร่วง หยาบกระด้าง รังแค หรือผมหงอกก่อนวัยอันควรฟังทางนี้เพราะปัญหาเหล่านี้จะหมดไป

‘สมุนไพรไทย’ ได้กลายเป็นของคู่บ้านในการดูแลสุขภาพคนไทยมาหลายชั่วอายุคน ด้วยความหลากหลายของคุณสมบัติในการรักษา

น้ำมันธรรมชาติที่เป็นที่ยอมรับกันในวงการความงามว่า ใช้แล้วได้ผลจริงเหมาะกับนำมาใช้เป็นเครื่องสำอางและเป็นส่วนผสมสำคัญใน Skin Care และ Hair Care

ตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการตามกลุ่มอาหาร ผลไม้และผลิตภัณฑ์

ตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการตามกลุ่มอาหาร ปลา กุ้ง สัตว์น้ำอื่นๆ และผลิตภัณฑ์

ตารางแสดงคุณค่าโภชนาการตามกลุ่มอาหาร เนื้อสัตว์ เป็ด ไก่ และผลิตภัณฑ์

ตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการตามกลุ่มอาหาร นม และผลิตภัณฑ์

ตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการตามกลุ่มอาหาร ธัญพืชและผลิตภัณฑ์

ตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการตามกลุ่มอาหาร เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส

ตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการตามกลุ่มอาหาร ไข่

ตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการตามกลุ่มอาหาร ขนมหวานและขนมขบเคี้ยว

ตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการตามกลุ่มอาหาร ถั่วเมล็ดแห้ง พืชเมล็ด ผลไม้เปลือกแข็ง และผลิตภัณฑ์

ตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการตามกลุ่มอาหาร ผักและผลิตภัณฑ์

ตารางแสดงคุณค่าโภชนาการตามกลุ่มอาหาร

ตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการตามกลุ่มอาหาร อื่นๆ Miscellaneous

ตารางแสดงคุณค่าโภชนาการตามกลุ่มอาหาร อาหารปรุงสำเร็จ

สมุนไพรที่ใช้ในการอบนั้นไม่จำกัดชนิด อาจเพิ่มหรือลดชนิดของสมุนไพรตามความสะดวกที่หาได้ โดยยึดหลักสมุนไพรในการอบ 4 กลุ่ม

วิธีใหม่ที่ควรนำมาใช้กับแมสก์คือการฉีดพ่นหรือหยดด้วยน้ำมันหอมระเหยลงบนสติ๊กเกอร์ติดแมสก์ เพื่อ ประสบการณ์การหายใจ เพื่อให้ได้กลิ่นหอมพร้อมทำให้อารมณ์ผ่อนคลายจากการใส่แมสก์นานๆด้วย

ภาชนะสำหรับใส่ก้านไม้กระจายกลิ่นเป็นสิ่งสำคัญ   คุณสามารถใช้เกือบทุกอย่างที่ทำด้วยแก้วและสูงพอที่จะรองรับก้านไม้ อาจเป็นแจกัน ขวดแก้ว โหลแก้ว ขวดแยม

ก้านไม้หอมกระจายกลิ่น หรือ Reed Diffuser สามารถให้กลิ่นหอมได้ตลอดทั้งวัน เมื่อพูดถึงความเข้มข้นหรือความแรงของกลิ่นที่ปล่อยออกมาจากตัวกระจายกลิ่น

การผสมผสานของส่วนผสมน้ำมันที่อยู่ใน diffuser เป็นสิ่งสำคัญ แต่ก้านไม้กระจายกลิ่นที่เลือกใช้ ก็สำคัญเช่นกัน

ไม้กระจายกลิ่น หรือ Reed Diffuser ช่วยให้บ้านมีกลิ่นหอมมากขึ้น นอกจากเลือกกลิ่นที่ชอบแล้ว ควรเลือกน้ำหอมที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย